在妹妹漸漸長大了以後，好像越來越不喜歡副食品了
（都喜歡吃大人有調味過的啦 囧）
所以，媽媽只能每變換不一樣的菜色
希望，小主他能賞臉點
現在用電子鍋，就可以每天換不同菜色啦
只是不變得是，媽媽輕鬆許多
晚上睡前用短短的五分鐘，明天一大早就可以吃到營養又可口的粥囉
通常我會在晚上收拾好廚房前，把明天要的料備好
睡前（大概是11點），再用下去煮
其實也很簡單，通常是家裡冰箱有的食材
葉菜類準備個一兩樣
雞肉或魚肉擇一（一個禮拜準備兩次）
大骨湯或蔬菜高湯（一個禮拜煮一次）
菠菜雞肉粥
菠菜：
選葉子的部份，比較好吞嚥
雖然說現在有長牙了，太多還是不太容易咀嚼
洗好後切小片，比較容易食用（？）
米：
通常都是用四分一杯
煮起來剛剛好是2餐的份量
建議，可以先試試看家裡的電子鍋及小孩的食量
在下去斟酌要用多少
大了以後，我比較希望小孩能當天煮的東西當天吃完
比較新鮮，而且每天煮也不難呀～
高湯
這禮拜的是豬大骨湯＋昆布
煮起來的顏色有點深
不過喝起來不錯呦
雞肉
雞肉冰磚，但沒有攪到很碎
因為我希望他多練習點咀嚼
雞肉的部份都是雞腿肉，煮起來比較甜也比較好吃
紅蘿蔔
看到冰箱裡還有一條，就拿來加進去
加進去後口味有不會變得很奇怪，有些甜味喔
有時候會加入些根莖類的，我都是用刨絲的，不無再煮過
刨完直接丟進去就好了，因為東西很細，很容易熟
不用五分鐘，全部丟進去
對了，除了用高湯以外，我還有加入飲用水
但不到100cc，煮起來才不會太濃稠
建議可以試試看，高湯的比例再加水
第一次的話，可以全部用高湯，如果太稠，要吃時再加熱水稀釋
如果，一次煮太稀，就沒有救啦
緊接著，蓋上鍋蓋，預約明天早上煮熟就好囉～
煮熟囉
一碗健康有美味的粥
重點是很好吃，又不用浪費太多時間
不用顧瓦斯爐也不用怕燒焦
電子鍋真的是媽媽的好朋友耶
另一碗可在加個蛋進去，健康滿分阿
吻仔魚蘿蔔粥
米飯看起來粒粒分明，但吃起來好軟
很適合11個月以上的小人兒喔
每天會了新菜色後
都會自己張開口，再不用餵到媽媽爆炸
妹：好吃好吃，今天這口味不錯
妹：再來一碗吧
媽咪
以上，電子鍋快速煮粥法，完畢。
